Facebook
Vyhledávání

Aktuality

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 >

Sobota a něco ještě z pátku

Na Lanzarote čím dál lépe

Víc a víc slunečno a nefouká!!

Náš překážkový ředitel s překážkářkou, Majklova skupina + Nikola Bendová

                                                             

                                  

     Laťka tentokrát padá, ale nakonec Martin Heindl i s tenisáky v rukách a jejich odhození dal dvojku. Bez míčků ještě o dost víc!

                                               

   Vícebojařka a exvícebojařka (aktuálně jako sparing) po výšce a před výživnými tempy

    

     Úkol byl "lehce na techniku", podle výrazu tedy nevím, no aspoň že Jirkovi do pusy nic nevlétlo...

                        

  

Největší soustředění

V teple na Kanárech je plno Dukly

    Vedle skupiny Jirky Kmínka na ostrověTenerife je to hlavní, tedy spíše nejpočetnější, jako obvykle ve sportovním centru La Santa na Lanzarote.

    Již 10 dnů si tady libuje část tyčkařů Boleslava Patery jako třeba Honza Kudlička - v pátek 9.12. už po tréniku spolu s Lukášem Posekaným. To jsou těla! No za těch zbývajících 10 dnů se to ještě doopálí...

                                               Zbytek trénujících tu má Sláva od úterka, takže delší trénink s rozborem techniky trvá i přes poledne

    

     Oštěpaři se rozbíhají v závodě maximálně 45 m, ale v prosinci je potřebí běhat i dvoustovky!

       

                 

Vyhlášení atletů Prahy

Kateřina Dvořáková nejlepší juniorkou

hlavního města v roce 2016. Ocenění obdržela v Brožíkově síni Staroměstské radnice. Vlevo maminka - trenérka Gabriela.

                                                

Mikulášská Juliska

Až na tunel smutná, opuštěná,

    i když to aspoň co se týče umělky vypadá zase trochu líp

     Zaplaťpánbůh, že oproti předpovědím stále drží tunel, kde se právě rozcvičuje přípravka. A uvidíme, co jim večer poví Mikuláš, ale atlety prý čert neodnáší...

                    

    Zaručeně na Mikuláše nenarazí ti, kteří utekli před zimou do RSA (JAR): Do Potchefstroomu trenér Kupka se svěřenci, azyl tam našli také vrhači Petra Stehlíka a Dušana Krále, ještě jižněji trénují běžci Pavla Červinky - určitě pošlou atraktivní obrázky.

    Další atleticky použitelný ostrov Tenerife obsazuje se skupinou Jirka Kmínek. Takže pomalu celá dospělá Dukla je, resp. bude od zítřka v teplíčku.

      

Mikulášská vítězství

2x zlatá Eliška Semecká

na Mikulášské hale žactva 3.12. v hale Otakara Jandery (Olymp). V hlavně pražské (nejen) kompletní a početné startovní listině si po mizerných 3 pokusech na dálce vítězně střihla šedesátku, což ji nabudilo až ke 5,40 m v dálce, což byl také vítězný výkon.

      Pěkně běžely překážky i svěřenky Lucky Drncové a Petra Hlavičky, žel výsledky nenacházím a v 11 hodin už jsem musel být v našem tunelu, takže doplním, až je někde objevím.

                                              

První den

Nově vybavenou posilovnu

pokřtily skupiny Jana Železného a skokani Václava Fišera

  

               

   jen doufejme, že to nebude pro všechny, kteří jdou právě kolem a je jim zima, jak bývalo zvykem. Vyhlášky se dají vyvěsit, ale pořádek a režim posilovny si musíme udržovat hlavně sami

                       

     Mimochodem na větší posilovně v bývalé truhlárně a pod "novou" se 1.12. začalo makat a během 2-3 měsíců tam bude vše, nakonec i více než bylo dosud nahoře!

  

Bezmála hotovo

Jen tu ještě poklidit,

a nové technogymy budou k dispozici!

Jak to šlo v pondělí:

 

                                 

    Šéf dodavatelské firmy bývalý pětimetrový tyčkař Tomáš Studený pracuje i rukama

 

V úterý se to už rýsuje   

    no ne tak úplně, ještě dorovnat.     

Posilovna, tunel, pořádek

Nikdo tu není, to se to uklízí

ve strojů momentálně zbavené posilovně

                   

     A normálně by takto měli uklízet uživatelé - závodníci, trenéři, nebo nakonec třeba rodiče v tunelu v okolí dálkařského doskočiště, písek z treter vysypávat jen zpět do doskočiště, ten v doskočiště přihrábnout zpět atd.

   

           Jinak pozor, bleskurychle na svém pro tyčkaře nezbytném stroji přijede Sláva Patera a umravní vás...

                  

   

Konec a začátek

I pro Barboru Špotákovou,

proti ostatním o dost později skončily oslavy, recepce, lázně, odpočinek atp. I když oštěp se v hale mimo Finsko nehází přišel čas na zapracování  a postupně pořádný trénink. Třeba na soustředění v Jablonci, kde třeba tamní hala je proti pražským ostrůvkem klidu, Srnčí důl na běhání také nemá chybu.

  

  

Konec posilovny

A v pondělí trénink bolí!

     Předposlední den posilovny v této podobě si vychutnali svěřenci Jirky Kmínka Vít Müller a Patrik Šorm

                               

     Do posilovny v této podobě se můžete podívat naposledy zítra (v úterý 22.11.). Ve středu se již od rána demontují stávající stroje a v nové podobě posilovny se budete těšit tréninkem nejdříve za týden. Ještě si to naposledy užil i talentovaný kladivář Formáček

 

Od středečního rána (23.11.) je zkrátka mimo provoz nejméně na týden posilovna kvůli výměně zastaralého inventáře za krásné nové stroje!

     No a s tunelem se po opravě střechy také něco musí dělat. A svěřence je potřebí již v pondělí náležitě zatížit dokud jsou čerství po víkendu. A to pěkně bolí...